蒋光太伤势：假期短、冬训不系统，回归待定。

在直播吧4月23日的新闻报道中，据《东方体育日报》透露，蒋光太目前仍需时间进行系统的恢复训练。这其实是他自上赛季结束后一直持续的恢复过程的一部分。

回顾2024赛季，蒋光太在中超联赛的出场时间达到了新的高度，不仅出勤率创下新高，而且与亚冠和其他赛事的比赛时间累计高达3735分钟，成为海港队中比赛时间最长的球员。这样的高强度比赛对任何球员来说都是巨大的挑战，蒋光太的疲劳程度可想而知。

去年下半年，蒋光太在完成中超联赛的比赛后，与海港队一同前往日本征战亚冠精英联赛。然而，在与川崎前锋的比赛中场休息时，他因身体原因被替换下场。整年的俱乐部和国家队多线作战，让他的膝盖无法再继续支撑。早在10月国际比赛日结束后回到俱乐部时，他的身体状况就已经开始下滑，这在海港客场与成都蓉城的比赛中尤为明显。那场失利几乎让海港失去了联赛冠军奖杯。

上个赛季中，由于国际比赛日的影响，海港队往往在国足比赛结束后第三天就进行联赛。这意味着国脚们只有短暂的时间与俱乐部队友合练备战。对于像蒋光太这样的国足绝对主力来说，这种安排无疑带来了巨大的挑战。

去年底，蒋光太虽然迎来了假期，但身体状况却仍带着疲惫和些许伤病。今年初，他准时与海港全队在阿布扎比会合，但更多的是处于治疗和恢复的过程中。与前年相比，今年的假期和冬训时长都较短，即使如此，蒋光太仍需经历一定的恢复过程才能重返赛场。

在2月7日的超级杯比赛中，蒋光太首发出战仅踢了60分钟就被替换下场。随后他的状态虽有所起色，但仍未达到最佳。在参加国家队集训时，他在一场比赛中出现意外拉伤而被替换下场。经过国家队医务组检查后，他返回上海接受进一步治疗。

作为俱乐部和国家队的关键球员，蒋光太的每一次出场都备受关注。他在过去两年多的时间里已经做到了最好，但如何更好地确保比赛状态同时远离伤病困扰，是摆在他面前的重要问题。这需要他在日常训练中更加科学地制定计划，为比赛提供更好的服务。

如今，随着武磊的复出重回赛场，球迷们也十分关心作为后场核心人物的蒋光太的回归时间。他能否在预期中的5月初回归赛场？这还需要看教练组与医务组的沟通后是否安排其跟队参与对抗合练。无论结果如何，我们都期待着蒋光太能够尽快重返赛场，再次为球迷们带来精彩的比赛表现。